گیاهانی مانند گل گاوزبان و سنبل‌الطیب نیز به کاهش فشارخون کمک می‌کند. گاهی نیز فشارخون بالا در افراد بلغمی مزاج متفاوت بروز می‌کند که رنگ چهره آنها به سیاهی تمایل دارد، این افراد باید از مصرف ماست، دوغ و سالاد بپرهیزند و از خوراکی‌های گرم بیشتر استفاده کنند بنابراین مصرف آویشن و سیاه‌دانه کمک کننده است و از دیگر دمنوش‌های مناسب برای کنترل فشارخون بدن عبارتند از:
دمنوش برگ زیتون، تخم کرفس، گل گاوزبان و سنبل‌الطیب از جمله دمنوش‌های مفید برای کاهش فشار خون بالا هستند. بیماری فشارخون علائمی مانند سرخ شدن رنگ صورت، برجستگی عروق و نبض بالا دارد. متخصصان طب سنتی تاکید دارند که گاهی در برخی افراد که مزاج صفراوی دارند فشارخون به رنگ زرد در چهره نمایان می‌شود که برای آنها پرهیز از مصرف غذاهای گرم و ادویه‌هایی مانند فلفل و زنجبیل و غذاهای چرب و شیرین توصیه می‌شود.
برخی گیاهان برای کاهش فشارخون مفیدند مثلاً برگ‌های زیتون از فسفر، کلسیم، منیزیم و مواد قندی تشکیل شده که مصرف جوشانده آن برای بیماران مبتلا به فشارخون مناسب است. تخم گیاه کرفس نیز برای کاهش فشارخون توصیه می‌شود چون مقدار زیادی کلسیم دارد و می‌توان آن را به صورت جوشانده مصرف کرد.
لیست دمنوش های مفید برای فشار خون
دمنوش چای ترش: دمنوش گل گاو زبان و لیمو امانی نیز برای کاهش فشار خون مفید است.
دمنوش آویشن با عناب: در کنار کاهش فشار خون در رفع غلظت خون نیز تأثیر بالایی دارد و در درمان تنگی نفس نیز مؤثر است.
دمنوش چای سبز: از قوی‌ترین دمنوش‌ها است که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی می‌باشد و تأثیر مستقیمی بر روی فشار خون دارد.
دمنوش بابونه: یک راه حل ایده آل برای کاهش فشار خون بالا است که می‌تواند به رفع گرفتگی‌ها در عروق خونی و شریان‌ها کمک شایانی کند.
دمنوش چای کوهی: در پایین آوردن فشار خون بسیار مؤثر است.
منبع: ایمنا
